Адаптація - це не добре і не погано, це нормально, а нові умови - завжди стрес. У незнайомій ситуації дитячого садка дитина переживає нові емоції, звикає до нового розпорядку дня і нових людей. Але переживати стрес можна по-різному. Конструктивно - освоюючи нові умови, або деструктивно - руйнуючи самого себе. Якщо батьки розуміють, що відбувається з дитиною, і допомагають їй, як правило, звикання до садка проходить набагато легше.
Період звикання в середньому триває від двох до чотирьох місяців. Іноді, якщо дитина звикає до дошкільного закладу важко, цей процес може затягнутися до 6-8 місяців.
Перший етап - орієнтовний. Дитина потрапила в нову ситуацію, і що в ній робити, абсолютно не зрозуміло. Одні діти плачуть, інші захоплені новими іграшками і, здається, не помічають змін.
Потім ефект новизни проходить, дитина вже втомився від щоденної потреби рано вставати , від розлуки з мамою. З’являються сльози вранці і істерики ввечері. Дитина може втратити у вазі або навіть захворіти. Цей період займає близько двох тижнів у випадку легкої адаптації, місяць – півтора - у разі середньої, у важких випадках затягується надовго.
Наступний етап звикання вже не такий яскравий, здається, що вже все закінчилося. Але це не так. Навіть якщо дитина не плаче вранці, їсть, спить і активно грається, адаптація ще триває. Просто малюк вже почав справлятися зі стресом. На цьому етапі його в жодному разі не можна перевантажувати, інакше може статися зрив, що, швидше за все, обернеться хворобою дитини.
У дитсадку, особливо в ясельних групах, практикується так звана "м'яка адаптація". Спочатку діти ходять туди на 1-2 години, потім до обіду, через місяць починають залишатися на сон, а на повний день залишаються тільки через півтора-два місяці. Це часто викликає невдоволення батьків: мовляв, вихователі не хочуть працювати, ось і вимагають під приводом адаптації забирати дітей так рано. Адже дитина вже не плаче і цілком могла б і через два тижні ходити в дитячий садок на весь день. Звичайно, могла б. Але це і є те перевантаження, яке може проявитися в постійних хворобах. Тому дуже важливо розуміти, що м'яка адаптація - це саме турбота про дитину.
По-перше, це будь-які фізіологічні порушення: від порушення сну, відмови від їжі та ігнорування горщика до проявів патозвичок (гризіння нігтів, смоктання пальців,’’розгойдування маятника’’ нервовий тик). Зниження апетиту, погіршення сну, навіть втрата ваги - це все припустимо, якщо виражене в незначній формі і не затягується надовго. Однак, якщо дитина взагалі не їсть,не спить , на нервовому ґрунті починається різноманітні соматичні розлади,то це вже та сама важка адаптація, яку не можна пускати на самоплив.
По-друге, змінюється поведінка дитини. Дитина стає більш вимогливою, капризною, проситься на руки, проявляє ознаки агресії,або навпаки стає замкненою,байдужою. Це теж нормально, так вона позбавляється від негативних емоцій.
По-третє, це хвороби. Найчастіше в дитячому садку діти хворіють саме через стрес.
Те, як буде проходити адаптація, залежить і від здоров'я дитини. Часто хворіючі діти, діти з підвищеною збудливістю звикатимуть до садочка складніше.
Крім того, на процес адаптації впливають не тільки індивідуальні особливості дитини та стан її здоров’я, але і клімат в родині, ставлення батьків до садка і вихователів.